Badania Holter cieszyn możliwiając nam życie i codzienną aktywność. Jeśli nawet nie mamy chorób wrodzonych, to z wiekiem coraz częściej zdarzają się choroby serca, które to serce, nie będąc pielęgnowane, zaczyna niedomagać, ostrzegać nas sygnałami, wymagającymi właściwego odczytania. Kiedy zwrócimy się o pomoc, badanie ekg umożliwi postawienie wstępnej diagnozy a kardiolog jako specjalista wskaże nam właściwy tok postępowania i zaopatrzy w potrzebne leki. Natomiast wytrwałość i konsekwencja pozwolą na wyjście z choroby. Równie ważne jak opieka lekarska jest uprzednie mądre postępowanie profilaktyczne, czyli styl życia, sprzyjający zdrowiu naszego serca. Na czym on polega? Kiedy staramy się mieć właściwie zbilansowaną dietę i odpowiednią ilość ruchu w ciągu dnia, to ryzyko chorób serca spada. Kiedy unikamy używek i staramy się radzić sobie w życiu, pokonując stres odpowiedzialnym podejmowaniem decyzji i przyjmowaniem porażek życiowych jako części toku życia, to wówczas kardiolog może nas tylko pochwalić a ekg służy potwierdzeniu zdrowia serca. Jeśli sport, to z umiarem, jeśli wędrówki w wysokie góry, to po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Ważne jest, by nie doprowadzać do choroby serca na własne życzenie, przez brawurę i zaniedbania. Choroby serca towarzyszą współczesnej cywilizacji i trzeba dbać o serce na co dzień.
Chcąc zachować długą witalność i zdrowie
Chcąc zachować długą witalność i zdrowie, jednym z najważniejszych aspektów jest zadbanie o nasze serce.
W Polsce choroby związane ze złą pracą serca z roku na rok występują w coraz większej liczbie.
Co jednak zrobić, by dowiedzieć się, w jakim stanie jest nasze serce? Po pierwsze należy skonsultować się z najbliższą placówką medyczną. W niej lekarz kardiolog określi poprzez badania stan naszego zdrowia. EKG jest standardowym badaniem serca, które monitoruje ilość jego uderzeń na minutę, ponadto dzięki temu badaniu lekarze są w stanie wykryć na wczesnym etapie różne choroby serca.
W wypadku gdy w badaniach pojawi się coś niepokojącego, powinniśmy jak najszybciej rozpocząć leczenie.
Poza tradycyjnymi lekami dobrze jest zmienić swoje codzienne nawyki. Pierwszą rzeczą powinno być ograniczenie do minimum spożywania artykułów zawierających duże ilości soli i cukru. Produkty te negatywnie wpływają na pracę serca.
Innym rozwiązaniem jest zwiększenie naszej aktywności fizycznej. Dobrym pomysłem są tutaj długie spacery, czy biegi po parku. Poprzez wysiłek fizyczny zwiększymy objętość serca oraz ilość krwi, jaką jest ono w stanie przepompować. Ponadto dotlenimy nasz cały organizm, co pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie.
Choroby serca z roku na rok są coraz częstsze. Dlatego rozsądnie jest wdrożyć do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe, jak i zwiększyć aktywność na świeżym powietrzu. Za sprawą tych kilku rozwiązań będziemy w stanie cieszyć się zdrowiem przez wiele kolejnych lat.
Choroby serca to bardzo poważna sprawa
Serce jest z całą pewnością jednym z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Dlatego trzeba dbać o nie ze szczególną starannością. Oprócz regularnych ćwiczeń fizycznych i zdrowego odżywiania ważne jest, by utrzymywać odpowiednią masę ciała.
Istnieje wiele mniej lub bardziej znanych chorób układu krążenia. Wymienić można tutaj na przykład miażdżycę, choroby wsierdzia i osierdzia, lub chorobę niedokrwienną serca. Aby dowiedzieć się, w jakim stanie jest nasze serce, trzeba zrobić badanie zwane EKG. Badanie to najczęściej przeprowadza i ocenia kardiolog. Dobry specjalista od razu wychwyci wszelkie nieprawidłowości w pracy narządu. Choroby serca często nie dają jednoznacznych objawów. W początkowej fazie mogą nawet nie zostać przez chorego zauważone. Ludzie mają również skłonność do bagatelizowania niektórych dolegliwości.
Jeżeli lekarz zdiagnozuje u nas chorobę serca, to trzeba koniecznie porzucić złe nawyki. Na pewno powinniśmy zaprzestać palenia tytoniu oraz papierosów elektronicznych. Należy zadbać o prawidłową masę ciała i regularnie uprawiać jakąś formę wysiłku fizycznego. Wskazane są długie spacery, pływanie i jazda na rowerze. Bardzo ważne jest również to, co jemy. Dla naszego serca korzystne będzie przestawienie się na dietę z mniejszą ilością czerwonego mięsa. Warzywa i owoce mają bardzo dużo witamin i innych mikroelementów, które poprawiają działanie całego organizmu. Tych produktów powinniśmy jeść zatem jak najwięcej. Najważniejsze to pamiętać, że nikt inny nie zadba o nasze zdrowie, musimy zrobić to sami.